何もしない１日

今は、意図的に何もしない1日を作っている(インプロしだしてからあんまりそういう時間がなかったので)

時々、1日何もしないで過ごすと、「何もしなかった」って落ち込んだりとか、1日無駄に過ごしたって思ったりとか、ネガティブな気持ちになってしまうことがあってな…

確かに、1日自由に過ごせる時間があれば趣味の時間に費やしたりとか、掃除をしたりだとかやれることの選択肢は数多にあると思う。

無理矢理予定を詰め込んだりとかして外に出たりとかしちゃっていた

その中で、あえて「何もしない」を選択するというのは、普段活動的に動いていたりすると、そわそわするというか、何もしないでごめんなさいって気持ちになっても不思議ではないなと……

でも、やっぱりね、身体が大事！身体を休めたり調えたりするには休むというか、何もしないっていう時間も大事じゃない？と少しずつだけど思い始めてまして…

もちろん！何かすることでストレス解消したり、気分転換ができるのも間違いない！

仕事とプライベートのバランスというかさ、両方を楽しく、無理のないようにやれるために、時々何もしない1日があってもいいんじゃないかなって

だから、「何もしない1日」を選択してもいいんじゃないかな！という気持ちなのです！

僕、1日何もせず寝てたりテレビ観たりして今日の1日が終わってしまった！

でも、普段睡眠時間が少ないので、たくさん寝られて疲れはとれた！

明日、外に出るので体力回復できてよかった！

まだまだ油断できないからこそ、身体の調整の時間を大事にしたい！